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宝宝便秘知多少?原因?办法?还或许是假性便秘。

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刚开始添加辅食首选含铁米粉,原因之一就是米粉很少出现过敏,另外6个月后的宝宝,出生时体内存储的铁已经消耗殆尽,若不能从食物中获取足够铁,可能导致缺铁甚至缺铁性贫血。因此等含铁米粉吃适应后,可逐渐加入红肉泥(猪肉,羊肉,牛肉等),肝泥,豆腐等含铁丰富的食物。

菜泥、肉泥、蛋类等的添加并没有严格的顺序,原则是辅食添加初期以含铁食物为主,只要注意添加的注意事项就可以,添加的过程中3至5天添加1种新的辅食,观察一下宝宝身上有无皮疹、嘴周有无发红、有无呕吐、腹泻或者便秘等过敏表现,如果有过敏的表现,建议暂停这种食物6个月后再次少量尝试,很多宝宝慢慢的就逐渐耐受了。

添加辅食原则:

1.勺子喂。不要把辅食放在奶瓶,一定要用勺子喂,让宝宝去习惯勺子吃东西。不要着急塞到宝宝嘴中,可以放到上下唇间,耐心等宝宝自己张嘴吃;

2.少量尝试,最初添加辅食只是试吃,让孩子尝试除奶之外新的味道,尝试接受新的进食方式 孩子接受后慢慢增加量

3.多次尝试。家长要有耐心让宝宝慢慢适应米粉及其他辅食,不吃不强迫,可改天再试 不要给宝宝留下不愉快的进食体验;从辅食添加初期就要让孩子觉得吃饭是快乐的事情

4.质地由稀到稠,循序渐进;

5.种类由一种到多种。初期一次只能吃一种,家长一定要做好饮食记录。这样做的好处就是,当宝宝出现过敏等不良反应时,家长容易找到“元凶”,可避免或延后再吃;

6.刚开始吃辅食的时候就要让孩子坐在餐椅里,不要坐在床上或者其他地方,拒绝边玩边吃,家长更不要一边聊天、看电视或者玩手机一边给孩子喂饭,应该专心给孩子喂饭,和孩子注意眼神的交流,嘴里可以吃一块口香糖,做出夸张的咀嚼姿势,慢慢的孩子也就会咀嚼了。

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